کلینیک ارکیده
کارگاه اموزشی

ذهن آگاهی در عصر هوش مصنوعی

ذهن‌آگاهی (Mindfulness) یعنی توانایی حضور آگاهانه در لحظه اکنون؛ یعنی توجه کردن به افکار، احساسات و تجربه‌های خود، با پذیرش و بدون قضاوت. ذهن‌آگاهی به ما کمک می‌کند به جای واکنش‌های خودکار، آگاهانه‌تر انتخاب و عمل کنیم.

📅تاریخ برگزاری : یکشنبه 19 مهر 1405
⏰ ساعت شروع : 00 : 18
📍نحوه برگزاری : حضوری
👥 تکمیل ظرفیت
ثبت‌ نام در کارگاه ↓

توضیحات کلی کارگاه

معرفی، هدف، کاربردها و خروجی‌های آموزشی

  • ایونت
5
از 5 رای
  • آشنایی با مفهوم ذهن‌آگاهی و کاربرد آن در زندگی روزمره
  • افزایش توانایی تمرکز و توجه در محیط‌های پر از محرک‌های دیجیتال
  • شناخت تأثیر استفاده مداوم از فناوری و هوش مصنوعی بر توجه و سبک زندگی
  • یادگیری راهکارهایی برای کاهش حواس‌پرتی و حضور بیشتر در لحظه
  • تقویت آگاهی نسبت به افکار، احساسات و واکنش‌های خودکار
  • آشنایی با شیوه‌های استفاده آگاهانه و متعادل از فناوری
  • کمک به ایجاد مرزهای سالم‌تر میان زندگی دیجیتال و زندگی واقعی
  • تقویت خودآگاهی و انتخاب‌گری در مواجهه با حجم بالای اطلاعات
  • آشنایی با تمرین‌های ساده و قابل استفاده ذهن‌آگاهی در زندگی روزمره
  • ایجاد نگرشی آگاهانه‌تر نسبت به رابطه انسان، فناوری و هوش مصنوعی

 

زمان‌بندی

تاریخ و برنامه زمانی کارگاه

کارگاه در یک روز کامل و با برنامه‌ریزی دقیق برگزار می‌شود. لطفاً وقت‌شناسی داشته باشید.

📅
تاریخ برگزاری
یکشنبه 19 مهر 1405
🌅
ساعت شروع
00 : 18
🌆
تاریخ پایان
یکشنبه 19 مهر 1405
🌅
ساعت پایان
00 : 21

مدرس‌های کارگاه

معرفی مدرس اصلی و تیم همراه

دکتر مریم قائدشرفی _مدیرکلینیک

دکتر مریم قائدشرفی _مدیرکلینیک

من, مریم قائد شرفی ، روانشناس بالینی ، درمانگر، مشاور با بیش از 14 سال سابقه فعالیت حرفه ای در حوزه سلامت روان هستم. در طول سال های کاری خود، در زمینه های مختلفی از جمله روان درمانی اختلالات فردی، مشاوره فردی و خانوادگی، گروه درمانی، ارزیابی های روان شناختی, برگزاری کارگاه های تخصصی و عمومی و تدریس در دانشگاه در کنار افراد و خانواده ها بوده ام. در حال حاضر به عنوان دانشجوی دکتری تخصصی روان شناسی بالینی و همچنین دانشجو اولین دوره دکتری روانشناسی تحلیلی بالینی یونگ در ایران آموخته های خود را با پژوهش های به روز جهانی گره زده ام تا بتوانم به مراجعینم خدمات عمیق و کارآمد ارائه دهم.

مدیریت کلینیک روانشناسی ارکیده، تنها یه شغل نیست، بلکه بستری است که در آن تلاش می کنم محیطی امن برای شنیده شدن و تحول و درمان مراجعینم فراهم آورم.

ما همراه شما هستیم تا با هم، موانع درونی را شناسایی و به سوی تعادل و آرامش حرکت کنیم💛

  • روان درمانی کودک و نوجوان
  • زوج درمانی
  • مشاوره قبل از ازدواج
  • ارزیابی عملکرد ذهنی
  • تست بیش فعالی
  • خانواده درمانی
  • روان درمانی فردی
  • سازمان ها

مشاهده رزومه
سایر کارگاه‌ها

کارگاه‌های آموزشی دیگر ارکیده

برنامه کارگاه‌های آتی کلینیک ارکیده را دنبال کنید و در فرصت‌های آموزشی بعدی شرکت نمایید.

کارگاه
کارگاه هیپنوتیزم گروهی
در این کارگاه با استفاده از تکنیک های هیپنوتیزم درمانی. آرام سازی عمیق. تصویرسازی ذهنی و تمرین های خودآگاهی به شما کمک میشود تا ارتباط موثرتری با ذهن و بذن خود ایجاد کنید. اضطراب و فشارهای روانی را بهتر مدیریت کنید و به منابع درونی خود دسترسی بیشتری پیدا کنید .
📅 دوشنبه 27 مهر 1405 670,000 تومان
ایونت
کارگاه آموزشی هنر تاب آوری
تاب‌آوری یعنی: توان بازگشت آگاهانه به عملکرد معمول بعد از یک واقعه؛ یعنی توان بازگشت به سطح اولیه و ظرفیت ترمیم پس از بحران(تاب آوری یک مهارت قابل آموزش است)
📅 دوشنبه 16 شهریور 1405 670,000 تومان
ایونت
کارگاه آموزشی هنر مرزبندی 2
بسیاری از افراد مرزبندی را با بی رحمی، جنگ و یا قطع ارتباط اشتباه می گیرند. در این کارگاه یاد می گیریم مرزبندی سالم چیست ؟ و اینکه دیوار کشیدن اطراف خود می تواند حاصل خشم و ترس باشد اما مرزبندی می تواند رفتاری آگاهانه و احترام به خود و دیگران در روابط باشد.
📅 دوشنبه 2 شهریور 1405 670,000 تومان

لطفا با ارسال نظرات ارزشمند خود، ما را در بهبود خدماتمان یاری فرمایید. دیدگاه‌های شما نقش بسزایی در ارتقاء کیفیت کار ما دارند و در این مسیر به ما کمک خواهد کرد.

ارسال

ثبت نوبت کاربران خارج از کشور